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Angebote 2017
Beckenbodengymnastik für Frauen
Fitness aktiv
Fitness am Vormittag
Funktionsgymnastik für Frauen ab 50 Jahre
Funktionstraining für jedermann /-frau
Gymnastik für Frauen
Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik
Lauftreff für Mamas & Babys
Mama-Fit - Fitness und Pilates nach der Rückbildung
Pilates
Pilates
Problemzone Nackenmuskulatur
Rücken-Fit
Rücken-Fitnesstraining für jedermann/jederfrau
Seniorinnengymnastik / Haltungs- u. WS-Gymnastik für Seniorinnen
Taiji Quan für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene
Wellfit-Mix im Doppelpack
Wirbelsäulen- und Beckbodengymnastik
Wirbelsäulentraining und Entspannung
Yoga - den Atem beobachten und sanft bewegen
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Angebote 2018
Atempause - Atemarbeit nach der Methode von Prof. Ilse Middendorf
Beckenbodengymnastik für Frauen
Ferienkurs: Laufen für die Fitness
Fitness aktiv
Fitness am Vormittag
Funktionsgymnastik für Frauen ab 50 Jahre
Funktionstraining für jedermann /-frau
Gymnastik für Frauen
Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik
Klassische physiotherapeutische Rückenmassage für zwei (Wochenendworkshop)
Kleine Auszeit zum Energie tanken (nach chiesischem Vorbild)
Laufen für die Fitness
Lauftreff für Mamas & Babys
Line Dance für Anfänger (Schnupperworkshop)
Line Dance für AnfängerInnen / EinsteigerInnen
Mama-Fit - Fitness und Pilates nach der Rückbildung
Mama-Fit - Hula
Pilates
Problemzone Nackenmuskulatur
Qigong (zum Kennenlernen)
Rücken-Fit
Rücken-Fitnesstraining für jedermann/jederfrau
Seniorinnengymnastik / Haltungs- u. WS-Gymnastik für Seniorinnen
Taiji Quan für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene
Tanzfitness
Tanzfitness (WE-Kurs)
Walking und/oder Nordic Walking
Wellfit-Mix im Doppelpack
Wirbelsäulen- und Beckbodengymnastik
Wirbelsäulentraining und Entspannung
Wochenend-Workshop Trommelfitness mit Pezzibällen
Yoga - den Atem beobachten und sanft bewegen
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