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Hier finden Sie alle Kurse, die wir im Fachbereich Bewegung · Entspannung · Gymnastik anbieten …
- Gymnastik für Frauen
- Funktionsgymnastik für Frauen ab 50 Jahre
- Funktionsgymnastik für Frauen und Männer
- Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik
- Problemzone Nackenmuskulatur
- Wirbelsäulentraining und Entspannung
- Rücken-Fitnesstraining für jedermann/jedefrau
- Rücken-Fit
- Beckenbodengymnastik für Frauen
- Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining
- Fitness am Vormittag
- Fitnessgymnastik
- Wellfit-Mix im Doppelpack
- Body Burn
- Pilates
- Seniorinnengymnastik/Haltungs- u. WS-Gymnastik für Seniorinnen
- Wohlfühlen und Entspannen mit Shiatsu
- Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)
- Kleine Auszeit für mich – Ein Wohlfühl-Angebot für Mütter
- Autogenes Training
