Rücken-Fitnesstraining für jedermann/ jedefrau(Hauptstelle)
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Einseitige bzw. mangelhafte Bewegung, sowie Über- oder Fehlbelastungen führen häufig zu Beschwerden im Kreuz- und Nackenbereich. Dieses Training bietet eine intensive Gymnastik von Kopf bis Fuß, setzt Schwerpunkte im Wirbelsäulenbereich und vernachlässigt die Kräftigung der Bauchmuskulatur nicht. Aber auch die Verbesserung der allgemeinen Kondition, der Spaß an der Bewegung, sowie eine Schulung des Gleichgewichts und der Körperhaltung stehen auf dem Programm. |
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| I. Trimester 2010 | |
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00 G 52
Klatt |
dienstags, 12.01. - 16.03.10 10.30 - 11.15 Uhr 10 x 1 U.-Std., EUR 28,-- |
| II. Trimester 2010 | |
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00 G 53
Klatt |
dienstags, ab 13.04.10 10.30 - 11.15 Uhr 12 x 1 U.-Std., EUR 33,60 |
| III. Trimester 2010 | |
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00 G 54
Klatt |
dienstags, ab 31.08.10 10.30 - 11.15 Uhr 13 x 1 U.-Std., EUR 36,40 |