Fitness- und Problemzonengymnastik für Frauen(Brackwede)
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Nach einem Warm-up liegt der Schwerpunkt der Stunde in der Kräftigung von Bauch und Rücken, sowie Beine und Po (Handgeräte werden zur Unterstützung mit einbezogen). Um die Ausdauer zur steigern wird eine ausgewogene Mischung verschiedener Fitnesselemente durchgeführt. Die Stunde wird durch eine erholsame Entspannungsphase abgerundet. |
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| I. Trimester 2010 | |
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03 G 07
Höcke |
dienstags, 12.01. - 23.03.10 19.15 - 20.00 Uhr 11 x 1 U.-Std., EUR 30,80 |
| II. Trimester 2010 | |
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03 G 08
Höcke |
dienstags, ab 13.04.10 19.15 - 20.00 Uhr 12 x 1 U.-Std., EUR 33,60 |
| III. Trimester 2010 | |
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03 G 09
Höcke |
dienstags, 31.08. - 21.12.10 19.15 - 20.00 Uhr 15 x 1 U.-Std., EUR 42,-- |