Problemzonengymnastik (BOP) (Brackwede) Zur Gesamtübersicht Alle Kurse zum Thema Bewegung, Entspannung, Gymnastik Kurse in Brackwede zum Thema Bewegung, Entspannung, Gymnastik Dieser Kurs beinhaltet in der Hauptsache spezielle Übungen, um die Muskelgruppen von Bauch, Oberschenkeln und Po zu trainieren und dadurch zu straffen. Ergänzt werden die Übungen durch Konditionsgymnastik und Übungen zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Entspannungs- oder Dehnübungen schließen die Trainingseinheiten ab. Der zeitlich spätere Kurs (19.00 Uhr) berücksichtigt besonders die Bedürfnisse älterer Teilnehmerinnen ab ca. 55 Jahre. Ort: Turnhalle Lönkertschule, Schulstr. 84
I. Trimester 2010
03 G 10 N.N.	donnerstags, ab 07.01.10 18.15 - 19.00 Uhr 11 x 1 U.-Std., EUR 30.80
03 G 11 N.N.	donnerstags, ab 07.01.10 19.00 - 19.45 Uhr 11 x 1 U.-Std., EUR 30,80
II. Trimester 2010
03 G 12 N.N.	donnerstags, ab 15.04.10 18.15 - 19.00 Uhr 11 x 1 U.-Std., EUR 30,80
03 G 13 N.N.	donnerstags, ab 15.04.10 19.00 - 19.45 Uhr 11 x 1 U.-Std., EUR 30,80
III. Trimester 2010
03 G 14 N.N.	donnerstags, ab 02.09.10 18.15 - 19.00 Uhr 14 x 1 U.-Std., EUR 39,20
03 G 15 N.N.	donnerstags, ab 02.09.10 19.00 - 19.45 Uhr 14 x 1 U.-Std., EUR 39,20