Yoga - Atem und Bewegung

Status
Anmeldung möglich Es sind noch 11 Plätze frei
Kursnr.
26-00G051
Beginn
Di., 22.09.2026,
18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
€ 63,00
In diesem Kurs geht es um eine Reise: über das innere Beobachten und das eigene unvergleichliche Erfahren in die Ruhe und Stille.
Wir beginnen mit einer Atemübung, um unsere Aufmerksamkeit nach innen zu führen und die gesamte Zeit ganz bei uns zu bleiben. Es folgende wenige sich langsam aufbauende Bewegungen im Atemfluss. Dabei kann das Halten einer (End-) Position körperlich durchaus fordern.
Zuletzt entspannen wir uns, teilweise mit geführten Visualisierungen.
Bequeme Kleidung, ein Sitzkissen und eine zusätzliche Decke sind sinnvoll.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

22.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

HDS Mehrzweckraum

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

HDS Gruppenraum E

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

HDS Gruppenraum E

Datum

13.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

HDS Gruppenraum E

Datum

03.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

HDS Gruppenraum E

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

HDS Gruppenraum E

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

HDS Gruppenraum E

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

HDS Gruppenraum E

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

HDS Gruppenraum E



KursleiterInnen