Zumba® Gold ist perfekt für aktive ältere Erwachsene. Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau, z. B. nach Verletzungen, Erweiterung des Bewegungsradius, schrittweise Steigerung des Wohlbefindens, egal von welchem Level ausgehend. Bei angemessenem Tempo und durch gut erlernbare Bewegungen werden gezielt Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert. Aber vor allem machen die Bewegungen zur lateinamerikanischer Musik viel Spaß!
Der Kurs ist geeignet für NeueinsteigerInnen und alle, die Freude am Tanzen und an Musik haben.

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