Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining aus dem Bereich Haltungssport. Wir trainieren Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung und wir stärken wichtige Muskelgruppen für eine stabile Körperhaltung. Sowohl für Geübte als auch Ungeübte wird die Bewegung in der Gemeinschaft das Wohlbefinden steigern und Spaß machen.
Bitte Hallenschuhe und ein Handtuch für die Matte mitbringen.

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