Hockergymnastik ist hilfreich für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, um fit zu bleiben und die Muskeln zu bewegen. Bei der Hockergymnastik bewegen Sie sich im Sitzen, wobei die unterschiedlichsten Bewegungen wie Tanzen, Kräftigung und Koordinationsübungen für Kopf und Körper integriert werden. So wird das Maximum für Ihre Gesundheit und Lebensfreude erreicht! Und in der Gruppe macht es doppelt so viel Spaß!
Bei akuten und ernsthaften Beschwerden ersetzt diese Gymnastik nicht die ärztliche Behandlung oder einzelne Therapie-Maßnahmen.
Bitte Sportschuhe mitbringen.

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