In diesem Kurs können Sie (wieder-)erlernen, für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu sorgen. Sanfte, vitalisierende und stärkende Beckenboden-Übungen sowie alltägliche und schonende Bewegungsabläufe sollen Ihnen zu Wohlbefinden und neuem "Zuhausesein" in Ihrem Körper verhelfen. Die angebotenen Entspannungsübungen helfen, neue Kraft für den Alltag zu tanken. Es wird Gelegenheit zu Austausch und Fragen geben.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie dicke Socken und eine Decke mit. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse, ob die Kosten für diesen Kurs erstattet werden.

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Kurstermine

Anzahl: 10

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KursleiterInnen

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