Kursbereiche >> Schwangerschaft & Geburt

Ein Kind zu erwarten ist eine tiefgreifende Erfahrung, die viele Veränderungen mit sich bringt und das nicht nur, wenn Sie Ihr erstes Kind erwarten. Ein neues Leben entsteht - ein Abenteuer beginnt.
Abenteuer sind aufregend, bringen viel Spaß, können aber manchmal auch Unsicherheiten oder Ängste auslösen. Rund um die Geburt aber auch in der Umbruchsituation vom Paar zur Elternschaft tauchen viele offene Fragen auf. Entscheidungen für das zukünftige Familienleben müssen getroffen werden.
Ihre Interessen und Bedürfnisse als werdende Familie stehen bei uns im Mittelpunkt. Neben Kursen zur Geburtsvorbereitung und zur Rückbildung soll unser vielseitiges Angebot Ihnen einerseits Informationen, Orientierung und Entscheidungshilfen geben. Anderseits möchten wir Ihre eigene Intuition und Ihr Selbstvertrauen zu einer selbstbestimmten Geburt, zu einem sicheren Umgang mit Ihrem Neugeborenen und einem selbstbewussten Familienleben unterstützen.
Mit unserem vielseitigen Kursangebot möchten wir Sie in Ihrer neuen Lebensphase begleiten!

Anmeldungen für Kurse aus dem Fachbereich „Schwangerschaft & Geburt“ sind jederzeit möglich – frühestens aber ab dem Anmeldebeginn zum jeweils I.Trimester.

Schwangerschaft & Geburt

Ein Kind zu erwarten ist eine tiefgreifende Erfahrung, die viele Veränderungen mit sich bringt und das nicht nur, wenn Sie Ihr erstes Kind erwarten. Ein neues Leben entsteht - ein Abenteuer beginnt.
Abenteuer sind aufregend, bringen viel Spaß, können aber manchmal auch Unsicherheiten oder Ängste auslösen. Rund um die Geburt aber auch in der Umbruchsituation vom Paar zur Elternschaft tauchen viele offene Fragen auf. Entscheidungen für das zukünftige Familienleben müssen getroffen werden.
Ihre Interessen und Bedürfnisse als werdende Familie stehen bei uns im Mittelpunkt. Neben Kursen zur Geburtsvorbereitung und zur Rückbildung soll unser vielseitiges Angebot Ihnen einerseits Informationen, Orientierung und Entscheidungshilfen geben. Anderseits möchten wir Ihre eigene Intuition und Ihr Selbstvertrauen zu einer selbstbestimmten Geburt, zu einem sicheren Umgang mit Ihrem Neugeborenen und einem selbstbewussten Familienleben unterstützen.
Mit unserem vielseitigen Kursangebot möchten wir Sie in Ihrer neuen Lebensphase begleiten!

Anmeldungen für Kurse aus dem Fachbereich „Schwangerschaft & Geburt“ sind jederzeit möglich – frühestens aber ab dem Anmeldebeginn zum jeweils I.Trimester.

Rückbildungsgymnastik für Mütter Parallel Babymassage für Väter Extra-Anmeldung erforderlich 

Beginn
Di., 13.01.2026, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 1
Gebühr
€ 45,00
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Rückbildungsgymnastik für Mütter 

Beginn
Di., 14.04.2026, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 1
Gebühr
€ 45,00
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Rückbildungsgymnastik für Mütter Parallel Babymassage für Väter Extra-Anmeldung erforderlich 

Beginn
Di., 15.09.2026, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 1
Gebühr
€ 45,00
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Ganzheitliche Rückbildungsgymnastik - Starke Mitte (Parallel Kinder-Tuina Babymassage für Väter) 

Beginn
Mi., 23.09.2026, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 1
Gebühr
€ 72,00
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Mama-Fit - Muskelaufbau und Entspannung 

Beginn
Di., 03.02.2026, 19:30 - 20:15 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 1
Gebühr
€ 21,00
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Mama-Fit - Muskelaufbau und Entspannung 

Beginn
Di., 28.04.2026, 19:30 - 20:15 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 1
Gebühr
€ 21,00
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Mama-Fit - Muskelaufbau und Entspannung 

Beginn
Di., 22.09.2026, 19:30 - 20:15 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 1
Gebühr
€ 21,00
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Fitness mit Baby - Outdoor 

Beginn
Fr., 06.02.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
HDS außer Haus
Gebühr
€ 56,00
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Fitness mit Baby - Outdoor 

Beginn
Fr., 17.04.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
HDS außer Haus
Gebühr
€ 70,00
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Fitness mit Baby - Outdoor 

Beginn
Fr., 04.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
HDS außer Haus
Gebühr
€ 63,00
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Fitness mit Baby - Indoor 

Beginn
Fr., 06.02.2026, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 2
Gebühr
€ 28,00
Status
Anmeldung auf Warteliste

Fitness mit Baby - Indoor 

Beginn
Fr., 17.04.2026, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 2
Gebühr
€ 35,00
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Fitness mit Baby - Indoor 

Beginn
Fr., 04.09.2026, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursort
HDS Gymnastikraum 2
Gebühr
€ 31,50
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Babymassage für Väter mit Babys im ersten Lebenshalbjahr 

Beginn
Di., 27.01.2026, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursort
HDS Gruppenraum 1
Gebühr
€ 16,00
+ € 12,00 pro Kind
Status
Anmeldung auf Warteliste