Kondition und Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination werden in diesem Kurs trainiert. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm, bei dem auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz kommen. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunden ab. Das Programm eignet sich für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene.
Bitte bringen Sie Sportschuhe und ein Handtuch für die Matte mit.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 6

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KursleiterInnen

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