Fit und beweglich - Gymnastik (Generation 65+)

Status
Anmeldung möglich Es sind noch 7 Plätze frei
Kursnr.
26-00G254
Beginn
Mo., 12.01.2026,
09:00 - 09:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
€ 35,00
"Wer rastet, der rostet" - auch im Alter lohnt es sich daher, sich fit zu halten! Starten Sie mit diesem Kurs in ein neues und aktives Leben. Mit altersgemäßen und funktionellen Gymnastikübungen (mit und ohne Handgeräten), einfachen Bewegungsfolgen sowie Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik wollen wir die körperliche Leistungsfähigkeit aktivieren, Bewegungsmangelkrankheiten vorbeugen und vermeiden, Koordination schulen, die Gedächtnisleistung trainieren, Immunabwehr verbessern und fit für das Alltagsleben bleiben.
Bitte Sportschuhe und ein Handtuch für die Matte mitbringen.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

12.01.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1

Datum

26.01.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1

Datum

02.02.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1

Datum

09.02.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1

Datum

16.02.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1

Datum

23.02.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1

Datum

02.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1

Datum

09.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1

Datum

16.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1

Datum

23.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Ort

HDS Gymnastikraum 1